Irrigazione nasale: usi, vantaggi ed effetti collaterali

Jun 09, 2023

L'irrigazione nasale è un trattamento domiciliare per sciacquare i seni. I tuoi seni sono cavità vuote e piene d'aria dietro le ossa del viso. Di solito rimangono aperti in modo da poter respirare facilmente. Se i seni si irritano o si infiammano, tuttavia, il muco (moccio) può ostruire le cavità nasali.

Con l'irrigazione nasale, si elimina l'ostruzione utilizzando una soluzione salina (miscela di acqua e cloruro di sodio) con un neti pot o una bottiglia di risciacquo. L'irrigazione nasale fluidifica il muco che causa l'ostruzione. Risciacqua via le sostanze che causano il gonfiore.

Puoi acquistare gli ingredienti per l'irrigazione nasale come prodotto da banco presso la maggior parte delle farmacie o parafarmacie. Tutto ciò di cui hai bisogno è una soluzione salina e un contenitore per somministrarla. Tutti i contenitori venduti per l’irrigazione nasale funzionano altrettanto bene. Scegli il contenitore più comodo per te.

I contenitori includono:

L'irrigazione nasale elimina il muco ed elimina agenti patogeni, allergeni o altri detriti. Gli agenti patogeni includono germi, come batteri e virus. Gli allergeni includono pollini, muffe, sporco, polvere e peli di animali domestici. Quando queste sostanze rimangono intrappolate nel naso, irritano i seni e causano sintomi come:

L’irrigazione nasale può aiutare ad alleviare i sintomi associati ad allergie, infezioni sinusali (sinusite), raffreddore, influenza e COVID-19, tra le altre condizioni.

L'irrigazione nasale non è per tutti. Non dovresti provare l'irrigazione nasale se:

Contatta il tuo medico se hai domande sulla sicurezza dell'irrigazione nasale per te.

È essenziale utilizzare acqua che non contenga sostanze che potrebbero irritare i seni o farti star male. La maggior parte dell’acqua contiene tracce di minerali, germi, pesticidi e altre sostanze. Non vuoi introdurre queste sostanze nei tuoi seni durante l'irrigazione nasale.

Utilizzare invece:

Per prima cosa, lavati le mani con acqua e sapone. Lavare il contenitore se si utilizza un neti pot, una bottiglia per il risciacquo nasale o un altro contenitore che non contenga una soluzione preriempita. Irrigare sopra un lavandino per facilitare la pulizia.

Irriga l'altra narice ripetendo questi passaggi sull'altro lato.

Successivamente pulire gettando via il contenitore preriempito o lavando il neti pot o la bottiglia di risciacquo. Controlla la confezione per vedere se il contenitore è lavabile in lavastoviglie. In caso contrario, puoi lavarlo nel lavandino e lasciarlo asciugare all'aria su un asciugamano pulito.

L’irrigazione nasale è un modo semplice ed economico per alleviare i sintomi spiacevoli legati alle comuni infezioni e allergie delle vie respiratorie superiori. Molte persone che provano l’irrigazione nasale si sentono meglio dopo un solo utilizzo. Gli studi hanno dimostrato che i bambini e gli adulti con allergie che utilizzano l’irrigazione nasale hanno migliorato i sintomi fino a tre mesi.

Di solito non ci sono effetti collaterali.

Alcune persone avvertono bruciore o pizzicore al naso dopo aver effettuato l'irrigazione nasale. Se ciò accade, riduci la quantità di sale che usi nella soluzione salina. Inoltre, assicurati che l'acqua bollita si sia raffreddata fino a diventare tiepida prima di usarla.

L'irrigazione nasale è sicura quando viene eseguita correttamente.

C'è un leggero rischio di infezione se si utilizza acqua contaminata. Molte persone che esitano a usare l'irrigazione nasale fanno riferimento a notizie sui microbi "mangia-cervello". Un'ameba chiamata Naegleria può causare una condizione cerebrale pericolosa per la vita chiamata meningoencefalite amebica primaria (PAM) se la ingerisci. La maggior parte delle persone affette da PAM la contraggono nuotando in acque che contengono l'ameba.

La maggior parte dei casi associati all’irrigazione nasale riguardano persone che hanno utilizzato acqua del rubinetto non trattata. L'uso di acqua distillata o bollita può proteggerti dalla Naegleria.

Pianifica una visita con il tuo medico se l'irrigazione nasale non aiuta i tuoi sintomi, se stanno peggiorando o se sviluppi ulteriori sintomi, come febbre o mal di testa.

Va bene fare un lavaggio nasale una o anche due volte al giorno mentre si avvertono i sintomi. Alcune persone senza sintomi irrigano quotidianamente o alcune volte alla settimana per prevenire infezioni sinusali o sintomi allergici. Finché hai cura di pulire correttamente i contenitori e di utilizzare acqua bollita o distillata, l'irrigazione nasale è un rituale quotidiano sicuro.